Spenót, cseresznye, gyömbér – a tökéletes bőr titka!

Többek között megoldást jelenthet a spenót. Magas flavonoid tartalmának köszönhetően erősíti a szervezet ellenállását, továbbá értékes vitaminok – C és E – , valamint cink találhatók benne, amelyek nagy szerepet játszanak a bőr egészségének védelmében.

Az aknék kezelésére alkalmas lehet a citrom, amely segít a méreganyagok bomlásában. A C-vitaminnak köszönhetően gyorsabban gyógyulnak a gyulladás következtében kialakult sebek és hegek is.

A cseresznye szezonjára még várnunk kell, de addig sem árt tudni, hogy magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a problémás bőr egyik legismertebb ellenszere. Sőt biztosítja, hogy a szervezet ellenálljon a különböző baktériumoknak.

Egyik házi patikából sem hiányozhat a gyömbér, mely nemcsak megfázáskor gyógyír, hanem egyéb panaszok esetében is. Gyömbér tea fogyasztását ajánlják azoknak, akik nehezen szabadulnak meg az aknéktól. Ha te is friss és üde arcbőrre vágysz, akkor tégy egy próbát a napi két bögre gyömbér teával!