Keresés

Piros, fehér és kék - chia puding újratöltve!

Fiji- 2016.07.02. 10:54
350
A chia mag, mely a paleo étrendbe is illeszkedik, egyre népszerűbb itthon is, ezért bátran lehet vele kísérletezgetni.

„Ha szereted a tápióka pudingot, akkor a chia magosat is fogod.” – jegyezte meg Cassy Joy Garcia, aki paleo receptjeinek köszönhetően vált ismertté. A blogger szerint ez egy olyan desszert, mellyel akár vendégeidet is meglepheted.

Hozzávalók:

  • 2 doboz (13,5 dkg ) teljes zsírtartalmú kókusztej
  • 1/2 csésze fekete chia mag
  • 2 teáskanál vanília -kivonat
  • friss áfonya
  • 8 nagy eper
  • 8 szál friss kakukkfű

Egy nagy tálban habverő segítségével keverd össze a tejet, a chia magot és a vanília kivonatot. Ha ezzel kész vagy, akkor adagold ki nyolc csészébe. A csészéket tedd be éjszakára a hűtőbe. Mielőtt vendégeid megérkeznének, vedd ki onnan, tálalás előtt díszítsd áfonyával, vékonyra szeletelt eperrel, valamint kakukkfűvel.

Hozzászólások

#OFFHetiKvíz

Melyik rapperrel NEM volt kollabja az alábbi pop énekesnőknek?
Játszom