Keresés

Jóga a nagy evésekre

Helstáb Laura- 2015.12.29. 10:32
138
Ha te is egy átlagos karácsonyt töltöttél a rokonoknál, akkor jó eséllyel egész héten csak ettél.
Forrás: Getty/iStock

Amivel nincs is semmi baj, hiszen bejgli nélkül nem ünnep az ünnep, viszont az emésztőrendszert az átlagosnál jobban megterheli ez az időszak. Az alábbi két jóga gyakorlatsorral helyreállíthatod az egyensúlyt és segíthetsz a gyomrodnak az élmények feldolgozásában!

Emésztést könnyítő jóga az ünnepi ebédek után



Hasi puffadást megszüntető jóga

Ajánlott

Hozzászólások