Keresés
14O
Budapest
2017.09.19., kedd (Vilhelmina)

Reggel vagy este? Eldőlt a nagy zuhany-kérdés

Helstáb Laura- 2016.10.22. 09:58
5551
A Harvard kutatóinak van válasza a zuhanyok létezése óta dúló vitára: reggel vagy este tusoljunk?
A válasz pedig: attól függ!

Forrás: iStock/Getty

Reggel tusolj, ha...


...stresszes vagy kreatív munkád van, ahol agyilag a topon kell lenned. A zuhanyzás egyszerre ellazít és felébreszt, így felturbózza a kreativitást - ismerős, ugye, hogy a legjobb ötletek a zuhany alatt jutnak az ember eszébe?

Este zuhanyozz, ha...


...nehezen kapcsolsz ki munka után, és állsz át az otthoni lazulásra. A zuhanyzás csökkenti a stresszhormon, kortizol szintjét a szervezetben. Emellett a forró zuhany utáni gyors lehűlés segít az elalvásban, mert a testhőmérséklet csökkenése álmosságot vált ki.

Hozzászólások

#OFFHetiKvíz

Azt gondolod, mindent tudsz Rihannáról? Lássuk!
Forrás: Getty Images
Játszom