Keresés
21O
Budapest
2017.06.27., kedd (László)

Ausztrál kutatók szerint megéri vegának lenni

Fiji- 2016.09.05. 08:18
434
Te el tudnád képzelni az életed hús nélkül? Nem?! Ausztrál szakemberek szerint megéri tenni egy próbát.
Forrás: pexels

Minden bizonnyal Te sem gondoltad volna, hogy a húsmentes életnek van jó oldala is. Ausztrál kutatók azonban bebizonyították, hogy a vegák kétszer gyorsabban fogynak, mint azok, akik rendszeresen (havi egy kiló) fogyasztanak húst.

Vagyis, aki gyorsan és hatékonyan szeretne fogyni, annak sürgősen mellőznie kell a húst. A szakemberek azt is megjegyezték, hogy már csak azért is megéri ekkora áldozatot hozni, mert a vegák sokkal egészségesebbek és energikusabbak is. Végül, de nem utolsósorban kitértek arra is, hogy könnyebb fogyni, azonban a diéta a rendszeres testmozgást nem helyettesíti. 

A William Patersen Egyetem biokémikusa szerint a következő növények a legegészségesebbek: orvosi vízitorma, kínai kel, mángold, spenót, cikória, saláta, petrezselyem, római saláta, káposzta.


Hozzászólások

#OFFHetiKvíz

Azt gondolod, mindent tudsz Rihannáról? Lássuk!
Forrás: Getty Images
Játszom