Keresés

Banán, spenót és avokádó – a napi löket!

Fiji- 2016.03.13. 09:30
151
Kezd a reggelt egy banános-spenótos smoothie-val, melyet bolondíts meg egy kis avokádóval.

Az elkészítéshez szükséged lesz három érett banánra, egy narancsra, egy fél avokádóra, bébi spenót leveleire, lenmagra és egy pohár vízre.

Először a turmixgépbe szórd bele a lenmagokat, majd add hozzá a megmosott spenótleveleket. A következő lépésben vágd hozzá a banánt, a narancsot és az avokádót. És még mielőtt aprítani kezdenéd, öntsd fel egy pohár vízzel. Tipp: keverd először lassan, majd kapcsolj erősebb fokozatra.

(zena.sme.sk nyomán)

Hozzászólások

#OFFHetiKvíz

Melyik rapperrel NEM volt kollabja az alábbi pop énekesnőknek?
Játszom