Keresés
16O
Budapest
2017.10.21., szombat (Orsolya)

Gasztromámor 350 kalóriába zárva!

Fiji- 2016.02.17. 12:00
91
Ezt az ínyencséget, vagyis a citromlével meglocsolt (cukkinis) tésztát, egy szempillantás alatt elkészítheted. Mutatjuk a trükköt:

Alapanyagok:

1 kisebb hagyma
1 teáskanál friss kakukkfű levél
1 teáskanál olívaolaj
300 g cukkini
100 ml zöldségleves
2 evőkanál cottage cheese
2 evőkanál citromlé
50 g teljes kiőrlésű tészta

Most, hogy előttünk vannak az alapanyagok, vágjunk is bele! Először is főzd addig a tésztát, ameddig „al dente” (a tészta belseje kemény) nem lesz. Közben aprítsd fel a hagymát, melyet a kakukkfűvel összekeverve süss ki egy serpenyőben. Öntsd fel zöldséglevessel, és főzd körülbelül 3 percig.

Miután leveszed a tűzhelyről, bolondítsd meg citromlével. A kész mártást keverd össze a tésztával, melyet szervírozz cottage cheese-zel és cukkinivel, valamint fűszerezd sóval és borssal.

Hozzászólások

#OFFHetiKvíz

Azt gondolod, mindent tudsz Rihannáról? Lássuk!
Forrás: Getty Images
Játszom