Öt klasszikus szeretetnyelv van. Mi a szeretetnyelv? Az a mód, ahogy kifejezed a szeretetedet a másik felé. A másik szeretetnyelvének megismerésekor jövök rá arra, mit kell csinálnom ahhoz, hogy átélje: szeretem.
A kiégés nem szimplán az, amikor rossz napod van, vagy alapból utálod a munkádat: lelkesedésből indul, és onnan vezet a krónikus fáradtsághoz, stresszhez, motivációhiányhoz, és munkaundorhoz.
A statisztikák szerint meglepően sokan rágják a körmüket. Minden második-harmadik gyermek átesik ezen a rossz szokáson, azonban a felnőttek 10%-ánál megmarad. A hátterében komoly lelki okok húzódhatnak, ezért bármennyire is ciki, sokszor embert próbáló dolog róla leszokni.
A várakozás alatt a rendelőben, sorbanállás közben a boltban, két megálló között a buszon, ebéd mellett, nyaraláson... lassan mindenhol ott van velünk az okostelefonunk, így egyre nehezebben tudunk elszakadni az online világtól.
