Turmixolj, idd és fiatalodj!

Fotó: Getty Image / Istock / Europress

Akkor ezt a 3 italt neked is ki kell próbálnod:

        Bombasztikus zöldség

Te sem szimpatizálsz a zöld italokkal? Még akkor sem, ha garantáljuk, hogy ettől a sötétzöld színű dzsúsztól jól fog indulni a napod? A turmixgépbe fokozatosan adagolj: zöld almát, zellert, parajt, petrezselymet, citromot, reszelt gyömbért. Az említett összetevőknek méregtelenítő hatása van a szervezetre, és tele van vitaminokkal, valamint ásványi nyersanyagokkal. A keveréket 500 ml vízzel öntsd fel, és voilá kész is a friss ital!

        Protein turmix

Amikor detoxikálsz, akkor se feledkezz meg a fehérjékről. Különösen az esti órákban, kényeztesd magad egy protein turmix itallal. Áztass vízbe fügét és kesudiót, majd a mixerbe adagolás során adj hozzá fahéjat és szezámmagot. Az elkészült turmixot 500 ml vízzel öntsd fel, és keverd meg újra.

        Pirossal a fiatalságért

A harmadik helyre a vörös színű gyümölcsökből készült finomságok kerültek, amelyek méregtelenítő és fiatalító hatással bírnak. Az előzőekhez hasonlóan a facsaróba fokozatosan adagold a következő gyümölcsöket: szilvát, sárgarépát, almát, citromot és reszelt gyömbért. A gyümölcsökben lévő C-vitamin és karotinoid megköti a szabad gyököket, a gyömbér pedig kiváló méregtelenítésre.