Ezeket a celeb diétákat érdemes kipróbálni

Fotó: Getty/iStock

Legyél vegán. Egyél bébi kaját. Csak sárgát egyél. Csak zöldet egyél. Egyél levegőt. Ismerjünk mindannyian azt az érzést, amikor elkezdünk egy furcsa diétát, ami napokra leosztva segít nekünk álomalakunk eléréséhez. Azonban amint letelik a 30/60/90 nap, kétségbeesünk, és újra elkezdünk nassolni. Így semmi értelme a diétának. Ilyenkor jön az, hogy meglátunk a TV-ben egy sztárt, és elkezdünk rá irigykedni, mert, hogy ő ráér edzeni, meg van dietetikusa, meg különben is tök jók a génjei. Nos, vannak olyan sztárok, akiknek igen is oda kell figyelniük arra, hogy mit esznek. Tőlük vettünk át pár ötletet.

Taylor Swift: Chia magok vízbe áztatva

Láttunk már olyan képet Taylor Swiftről, amikor kissé husi volt, és az igazat megvallva, ha tartja a súlyát, sokkal jobban néz ki. Ezért tesz is rengeteget, de egy valamin nem hajlandó változtatni: a chia magos keverékén. Ezt a turmixot minden reggel megissza és bevallása szerint ennek köszönheti tökéletes alakját. Miért érdemes chia magot fogyasztani? Tele van rosttal, proteinnel és B2 vitaminnal. Egy próbát biztosan megér!

Katy Perry: Gombadiéta

Katy Perry is eléggé hajlamos a hízásra. Ha jól akarja magát érezni a bőrében és le akar adni pár kilót, csak annyit tesz, hogy az egyik étkezését kiváltja gombával. Ezt a gomba kúrát 2 hétig csinálja. Tulajdonképpen a gombának nincs fogyasztó hatása, de ha egy 500-700 kalóriás étkezést kiváltunk egy 20-30 kalóriás gomba keverékkel, biztosan lesz változás.

Megan Fox: Almaecet diéta

Megan Fox a nőideál megtestesítője, de neki is van egy csodaszere, amivel fitten tartja magát. Szerinte ezzel megtisztítja a szervezetét minden méreganyagtól. Hogy érdemes-e kipróbálni? Igazából az almaecettel csínján kell bánni, de tényleg segít a fogyásban. Ha reggeli előtt legurítunk egy pohárkával, akkor stabilizálja a vércukrunkat, így kevésbé leszünk éhesek. Nem nagy dolog, ehhez akár hozzá is tudnánk szokni!