5 tipp arra, hogyan vészeld át a fájdalmat azokon a napokon

A fájdalomnak legtöbben gyógyszerrel parancsolnak megálljt, azonban vannak egyéb gyógymódok is.

1. Takard be a hasad!
Igazi fájdaloműző hatása van a melegnek, ezért bugyoláld be magad, de készíthetsz borogatást vagy fürdőt, például kamillából, cickafarkból vagy citromfűből.

2. Mozogj!
Ha még kibírható fájdalmat érzel, akkor mozogj! A görcsöket legjobban enyhíteni mozgással lehet. Menj le az edzőterembe vagy sétálj egyet a szabadban! Ha nem érzel magadban ehhez elég erőt, akkor masszírozd a hasad, vagy vegyél egy forró fürdőt.

3. Igyál sok teát!
A vérzés csillapítására és a görcsök oldására fogyassz kétóránként teát, kifejezetten ajánlott a kakukkfű, a borsmenta, az illatos málna, vagy akár a csipkebogyó. 

4. Hörpints fel egy pohár vörösbort!
Nagymamáink úgy tartották, hogy a bornak vérzéscsillapító hatása van, és a menstruáció idejét jóval le is rövidíti. 

5. Hancúrozásra fel!
Mindenki tudja, hogy a szex kiváló fájdalomcsillapító, ezért megéri vele egy próbát tenni.