Mit csinálnak a sztárok, ha gyorsan akarnak fogyni?

Szénhidrátok? Tabu!

Bármilyen nehéz is a szénhidrátot tartalmazó ételeknek nemet mondani, de ha gyorsan akarod ledobni a kilókat, akkor más választásod nem nagyon van. Heidi Klum-nak is bele kellett adnia mindent, mikor 2010-es Victoria’s Secret bemutatójára készült. Gyorsan fogyott, az eredmény pedig magáért beszélt. Ezek az „angyalkák” nagy események előtt messziről kerülik a kenyeret, a tésztát, a rizst és a burgonyát is. Kövesd a példájukat és egy kis időre mondj le a szénhidrátokról!

Aszalt szilva és paradicsomlé

Demi Moore titkos receptje az aszalt szilva. A hatása szinte azonnali, és gyors segítség lehet puffadás esetén, de emellett a formás alak is garantált. Ezt a tippet a színésznő az anti-aging gurutól, Dr. Maoshing Ni-től kapta, aki azt is hozzátette, hogy a szilva csökkenti a ráncok kialakulását. Demi Moore-ral ellentétben Claudia Schiffer a paradicsomlére esküszik. Beyoncé-nak a granulált húsleves vált be, Kim Catrall nehéz időkben pedig étcsoki után szokott nyúlni.

A fogyókúrás élelmiszerek fogyasztása önmagában nem elegendő, ezért a legtöbb híresség Jackie Kellert szokta felkeresni akkor, ha gyorsan kell fogynia. A tréner általában azt a tanácsot adja, hogy kerüljenek minden olyan dolgot, amelyben szacharóz vagy mesterséges édesítőszer van. Fel kell adni ilyenkor a babot, a káposztát és a karfiolt is. Cseréld ezeket spárgára, zellerre, vagy görögdinnyére. Jackie azt is hozzátette, hogy ha gyorsan és látványos akarsz megszabadulni a plusz kilóktól, akkor mindennap igyál két bögre zöld teát és fogyassz fűszeres, csípős ételeket.