SOS tippek másnaposságra

Forrás:

Még mielőtt bármit is csinálnál, mosd le magadról az esti buli nyomát. Már egy zuhany után garantáltan jobban fogod magad érezni.

Menj a friss levegőre!

Másnaposan igazi emberpróbáló feladat még csak az ágyból is kimászni, ám ha jobban szeretnél lenni, akkor iktass be egy rövid, 10 perc körüli sétát a friss levegőn.

Egyél valami savanyút vagy keserűt!

Fontos, hogy egyél is valamit. Próbálkozz savanyú uborkával, esetleg friss grapefruittal.

Igyál sokat! 

Semmi esetre sem száradhatsz ki, ezért fogyassz nagyon sok vizet, melybe rakhatsz friss uborkát, esetleg pár csepp citromot vagy lime-ot.  

Teázz!

A gyümölcslé és a víz mellett a mentatea is jótékony hatással bír: tisztít, javítja az emésztést, de ezen kívül görcsoldó hatása is van. Ha nem szereted a mentát, akkor a teák közül még próbálkozhatsz a gyömbérrel és a kamillával is.

Egyél salátát!

Ahhoz, hogy a gyomrod 100 százalékosan rendbe jöjjön, salátádat turbózd fel spenóttal és paradicsommal.