Még, még, még: ananászt!

 

Fotó: Getty / istock

1. Az ananászban bromelain enzim található, mely segíti a fehérjék tökéletes lebontását. Továbbá gyulladáscsökkentő hatása van, mely különösen a sportsérülések és ízületi gyulladások esetén jöhet jól.
2. A keserédes gyümölcs gazdag rostokban, mely nemcsak az emésztőrendszer számára előnyös, hanem fogyasztása után jó ideig nem jelenik meg az éhségérzet.
3. Ha rendszeresen sportolsz, akkor gyakran iktass az étrendedben ananászt, segítségével az izomgörcsök sem okozhatnak problémát.
4. Nem maradhat ki a sorból a magas antioxidáns-tartalma sem, melynek a szervezet méregtelenítésében van szerepe. Egy pohár ananászlé segít, hogy szép és feszes bőröd legyen, továbbá fényesebbé és élettelivé teszi a meggyötört hajszálakat is.
5. És azt tudtad, hogy az ananászban van béta-karotin is, mely a látásra van jó hatással? Sőt, nyáron még az UV-sugárzástól is megvédi bőröd.

      5+1. Nemcsak mendemonda, hanem fogyasztásával tényleg befolyásolható a sperma íze is!