Gasztro
Viszlát kávé, éljen a reggel!
A legtöbben kávéval indítják a napjukat, pedig van attól egészségesebb lehetőség is. Ilyen a banános – zöld teás smoothie!
A tea elkészítéshez szükséged lesz: 1 liter forralt vízre, 4 darab TEEKANNE Green&Jasmine teafilterre, 2 érett banánra, egy és fél evőkanál cukornádra, egy fél citromra és jégkockákra. A jéghez pedig szükséges forralt víz, áfonya és friss menta.
Először készítsd el a teát: forralj vizet és körülbelül 5 percig hagyd ázni a filtereket. Ízesítsd hagyományos módon: cukorral és citrommal, majd hagyd hűlni. Ezt követően készítsd el a jeget. A jégkészítő formákba helyezz áfonyát és mentát, öntsd le vízzel, majd helyezd be a fagyasztóba. A kihűlt teát keverd össze a banánnal és négy kocka jéggel. Végül pedig díszítsd friss mentával és jéggel.
Forrás: Teekanne
