Stílus
3 szuperélelmiszer a bombajó alakért
A fogyás a nők alfája és omegája. Diétázol, receptekkel variálsz, sőt még sportolsz is, de az eredmény nem jön olyan gyorsan, mint szeretnéd? Akkor a megoldást ezekben a szuperélelmiszerekben találod!
A fekete babot sokan nem szeretik, azonban azon kívül, hogy nem tartalmaz telítetlen zsírokat, nagyon magas fehérjében. És ugyebár azt mind jól tudjuk, hogy a fehérje nagy segítség a fogyásban. Gyorsan telít, viszont a kiegyensúlyozott és egészséges étrendről így sem szabad megfeledkezni.
A babhoz hasonlóan megaegészséges az avokádó, amely az olajsavnak köszönhetően a telítettség érzését kelti. A fogyasztását nem érdemes túlzásba vinni, napi fél adag bőven elegendő belőle.
A szuperélelmiszerek kategóriájába sorolhatjuk még a brokkolit is, amelyet nemcsak a rák megelőzése miatt érdemes rendszeresen fogyasztani, hanem azért is, mert gyorsítja a fogyást. További jó hír, hogy annyit ehetsz belőle, amennyit csak szeretnél.
Drake törölte a Kendrick Lamar diss trekkjét, miután 2Pac örökösei megfenyegették
Eminem bejelentette az új albumát, melyben végezhet a Slim Shady alteregójával
Halálra ítélték egy iráni rappert
ÁLLÍTÓLAG most már tényleg megjelenik a ‘Vultures 2’
