Kövess minket

Stílus

5 élelmiszerrel a szervezet tisztításáért!

Szervezetünknek havonta egyszer szüksége van a méregtelenítésre. A hagyma és a tök mellett egyéb élelmiszerek is segítenek a szervezet tisztításában. Különösen jótékony hatással bír még a kel, a chili vagy néhány citrusnövény is.

Megosztva


1. Hagyma

A hagyma nemcsak a legjobb fegyver a betegségek megelőzése ellen, hanem hígítja a vért, tisztítja a beleket és erősíti az immunrendszert is.

2. Tök

A méreganyagok eltávolítására az egyik legalkalmasabb zöldség a tök, amelynek ereje a magas rost- és vitamintartalmában rejlik. A magas rosttartalom segít az emésztésben, mely által a szervezet méregtelenítésére is képes.

3. Chili

Mindenki tudja, hogy amikor chilit eszik, akkor rövid időn belül izzadni kezd. A csípős ételek ezzel a mechanizmussal segítenek abban, hogy a test lebontsa méreganyagait. A chili hatással van még a metabolizmusra, illetve kiváló emésztésjavító is. 

4. Kel

A kel íze nem a legjobb, azonban fogyasztásával a szervezet megszabadul a káros anyagoktól, valamint tisztítja a májat is. Jótékony hatással van még a vérkeringésre, az emésztésre és erősíti az immunrendszert is.

5. Citrusok

A citrusok a fentiekhez hasonlóan serkentik az anyagcserét és javítják a vérkeringést. Sok vizet tartalmaznak, melynek köszönhetően a tápanyagok is jobban felszívódnak. 

Kattints a kommentekért

Írd le a véleményed

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük