Kövess minket

Stílus

5 lépéssel a fiatalosabb bőrért

A kor csak egy szám, de a nők számára említése mégis olyan, mint egy rossz mumus. Még szerencse, hogy a fiatalos vonások megőrzéséért lehet tenni.

Megosztva

Az arcbőr számára fontos a rendszeres hidratálás, de nem végtelen mennyiségű vízzel, hanem csak annyival, amennyit a szervezet igényel. Tehát, találd meg a folyadékmennyiséget, amelyre a szervezeted vágyik. Ezt az apró gesztust nemcsak szervezeted, hanem arcbőröd is meghálálja majd, rövid időn belül ragyogóvá és üdévé válik.

Hébe-hóba megengedett a smink, azonban az egészséges bőr titka a mesterséges anyagoktól mentes életben rejlik. Mindig okosan sminkelj, és elalvás előtt mindig alaposan távolítsd el arcodról a festéket. Ne felejtsd el, hogy az alapozó eltömíti a pórusokat, és mivel azok nem tudnak lélegezni, az öregedés is gyorsabbá válik.

Nyáron mindig legyen nálad napvédő krém, lehetőleg magasabb faktorszámú, és ne feledkezz meg arról, hogy az arcbőrödnek is szüksége van a védelemre.

A dohányosok bőre öregszik a leggyorsabban. Tudtad, hogy aki dohányzik, annál tízszer gyorsabban alakulnak ki ráncok, mint azoknál, akik nem? A leszokás nem könnyű, azonban a szép arcbőrért megéri.

Végül, de nem utolsósorban rendkívül fontos a mozgás és az alvás. Sportolás során a szervezet endorfint termel, amellyel csökken a stressz, vagyis a bőr is kisimul. Azok, akik rendszeresen sportolnak, fiatalabbnak néznek ki és arcuk is egészségesebb. A mozgás után a második legfontosabb dolog a kielégítő alvás, mely célszerű, ha 6-8 óra között mozog.

Kattints a kommentekért

Írd le a véleményed

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük