Ausztrál kutatók szerint megéri vegának lenni

Minden bizonnyal Te sem gondoltad volna, hogy a húsmentes életnek van jó oldala is. Ausztrál kutatók azonban bebizonyították, hogy a vegák kétszer gyorsabban fogynak, mint azok, akik rendszeresen (havi egy kiló) fogyasztanak húst.

Vagyis, aki gyorsan és hatékonyan szeretne fogyni, annak sürgősen mellőznie kell a húst. A szakemberek azt is megjegyezték, hogy már csak azért is megéri ekkora áldozatot hozni, mert a vegák sokkal egészségesebbek és energikusabbak is. Végül, de nem utolsósorban kitértek arra is, hogy könnyebb fogyni, azonban a diéta a rendszeres testmozgást nem helyettesíti. 

A William Patersen Egyetem biokémikusa szerint a következő növények a legegészségesebbek: orvosi vízitorma, kínai kel, mángold, spenót, cikória, saláta, petrezselyem, római saláta, káposzta.