Kövess minket

Gasztro

Ausztrál kutatók szerint megéri vegának lenni

Te el tudnád képzelni az életed hús nélkül? Nem?! Ausztrál szakemberek szerint megéri tenni egy próbát.

Megosztva


Minden bizonnyal Te sem gondoltad volna, hogy a húsmentes életnek van jó oldala is. Ausztrál kutatók azonban bebizonyították, hogy a vegák kétszer gyorsabban fogynak, mint azok, akik rendszeresen (havi egy kiló) fogyasztanak húst.

Vagyis, aki gyorsan és hatékonyan szeretne fogyni, annak sürgősen mellőznie kell a húst. A szakemberek azt is megjegyezték, hogy már csak azért is megéri ekkora áldozatot hozni, mert a vegák sokkal egészségesebbek és energikusabbak is. Végül, de nem utolsósorban kitértek arra is, hogy könnyebb fogyni, azonban a diéta a rendszeres testmozgást nem helyettesíti. 

A William Patersen Egyetem biokémikusa szerint a következő növények a legegészségesebbek: orvosi vízitorma, kínai kel, mángold, spenót, cikória, saláta, petrezselyem, római saláta, káposzta.

Kattints a kommentekért

Írd le a véleményed

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.