Kövess minket

Aztaa

Jóga a nagy evésekre

Ha te is egy átlagos karácsonyt töltöttél a rokonoknál, akkor jó eséllyel egész héten csak ettél.

Megosztva


Amivel nincs is semmi baj, hiszen bejgli nélkül nem ünnep az ünnep, viszont az emésztőrendszert az átlagosnál jobban megterheli ez az időszak. Az alábbi két jóga gyakorlatsorral helyreállíthatod az egyensúlyt és segíthetsz a gyomrodnak az élmények feldolgozásában!

Emésztést könnyítő jóga az ünnepi ebédek után
[vembed youtube=”0MNiHTHkyyc” ]

Hasi puffadást megszüntető jóga
[vembed youtube=”IvAx7q2LKqk” ]

Kattints a kommentekért

Írd le a véleményed

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük