Sport
Jógázz rendszeresen és egészséges leszel!
A jóga egy olyan mozgásforma, amely számtalan előnnyel jár. Javítja a tartást, de többek között segít a belső béke megtalálásban is. De pontosan miért éri meg jógával zárni és indítani a napot?
Akik rendszeresen jógáznak, azoknak nemcsak az immunrendszere lesz erősebb, hanem az izmaik is rugalmasabbá válnak. Ezen kívül a jóga javítja az egyensúlyt, a testtartást, egészségesen tartja a csontokat, de hatással van a vérkeringésre, az idegrendszerre (koncentráció), a légzőrendszerre, az emésztésre, sőt még a szexuális életre is. Mindezek mellett kiváló kedélyjavító, illetve segít a pozitív gondolkodásban.
Rendszeres jógával csillapítható a fájdalom (pl. migrén), valamint az allergia tünetei is. Ezen felül megakadályozza a túlevést, az ízületi porcok törését, a hátfájdalmakat és a vírusok terjedését. Továbbá vérnyomás és vércukorszint csökkentő hatása is van.
Köztudott, hogy akik rendszeresen jógáznak, azok jobban is alszanak, nagyobb a pulzusszámuk, sőt mivel harmóniában vannak testükkel, nagyobb önbizalommal is rendelkeznek.
Szólórapper még soha nem hozott össze annyi pénzt egyetlen turnéval, mint most Travis Scott
Busta Rhymes szerint új szintet hozott Kendrick Lamar a „GNX” albummal
MGK azt állítja, hogy „elszigeteli magát” a sivatagban
Pénzt szórtak Wiz Khalifára koncert közben: „Fejezd be, nem vagyok táncosnő!”
