Nem segíti, inkább nehezíti az alvást a marihuána egy új kutatás szerint

Régóta a közbeszédben van a teória miszerint a kannabisz és a kannabinoid termékek segíthetnek az alvásban. Az adatok szerint az egyik legfőbb ok, amiért az emberek kannabiszt használnak, az pont az alvás elősegítése. Hujber Ferenc magyar színész, akit 2017-ben fűvel fogtak meg a rendőrök, szintén ezt adta meg a fogyasztása indokaként: „minden nap szívok és fogok szívni a lefekvéshez marihuánás cigit mert nekem az vált be….!” – mondta akkor az azóta már nem füvező színész.

Eközben hiányoznak a magas színvonalú kutatások arról, hogy a gyógyászati kannabisztermékek hogyan hatnak valójában az alvásra. Hogy többet megtudjanak erről, egy kutatócsoport egy kis létszámú, 20 főt bevonó kísérleti tanulmányt végzett. Össze akarták hasonlítani, hogyan aludtak a résztvevők gyógyászati kannabisztermék használata után, és hogyan aludtak placebo használata után. A Journal of Sleep Research folyóiratban közzétett tanulmány eredményei végül meglepetést okoztak számukra.

Megállapították, hogy egy kannabinoid termék egyszeri orális adagja csökkentette a teljes alvási időt és a REM-alvás (gyors szemmozgás, amikor általában álmodunk) időtartamát. A kezelés utáni napon nem tapasztaltak változást a résztvevők az objektív éberségben.

A kutatók kiemelték, hogy a vizsgálat csak egy „adag” (10 mg THC és 200 mg CBD) hatását mérte, és a résztvevők száma sem volt túl nagy, ezért egyértelműen további kutatásokra van szükség. De összességében eredményeik arra utalnak, hogy a kannabinoidok befolyásolhatják az alvást, csak hát nem úgy, ahogy arra sokan számítanak.