Télen is ragyogó tincsek!

Íme, 5 szabály, amelyekre, ha figyelsz, akkor hajad meghálálja:

1. A hajadnak elsősorban nem hajápolókra van szüksége, hanem megfelelő tápanyagokra, melyeket úgy tudsz bevinni a szervezetedbe, ha egészségesen étkezel és gondoskodsz a napi folyadékmennyiség bevitelérétől. Fogyassz gyakran hüvelyeseket, például lencsét vagy babot, illetve salátát és káposztát. A hajnövekedésnek jót tesz a vas, mely megtalálható a húsokban és a tojásban. Gazdag omega3 zsírsav tartalma miatt javasolják még a halfogyasztást.
2. Télen a hajadat óvd sapkával, különösön ügyelj a festett hajra, főleg a vörös árnyalataira, mert azok gyorsan kopnak.
3. A hideg miatt kicsit változtass hajápolási szokásaidon, a kondicionálót cseréld olyan termékekre, amelyek nem igényelnek öblítést, valamint fektess be olajokra.
4. Inkább kerüld a hajvasalókat és göndörítőket! Ha nem tudsz lemondani a hajformázásról, akkor minden esetben használj hővédőt.
5. A téli időszakban bátran fogyassz táplálék-kiegészítőket és vitaminokat, estére pedig a hajvégekbe finoman masszírozz be egy kevés argánolajat.