Stílus
Több fehérje, több víz, több chili – és több kalória ég el!
Avagy kényelmesebben is meg lehet szabadulni néhány plusz kilótól, a titok a chiliben, a fehérjében és a vízben van.
A fehérjedús étkezésnek három előnye biztosan van. A protein telít, ezért később lép fel az éhségérzet. Továbbá a fehérjék aminosavakat tartalmaznak, amikre szükségük van az izmoknak – különösen sportolás esetén, amivel mint jól tudjuk, kalóriákat égetünk el.
Nem kérdés, hogy a szervezet számára kiemelten fontos a folyadék. A víz lebontásakor a test dolgozik, energiát fordít rá, ergó kalóriát éget el. Ezért igyál naponta többször, a vizet akár gyógyteával is helyettesítheted.
Már csak az a kérdés, hogy miért érdemes csípős ételeket fogyasztani? Nos, a kulcs abban van, hogy alaposan felpaprikázzák, akarjuk mondani beindítják az emésztést. A chiliben lévő kapszaicin hatására a test felhevül, viszont ahhoz, hogy visszaálljon normál hőmérsékletre energiára van szükség, vagyis miközben csípős ételt eszel, fogysz is.
„Skibidi Toilet” filmet készít Michael Bay, lehet lesz sorozat is
Megjelent Ice Spice debütáló albuma, a „Y2K!”
Azt hitték Milánóban, hogy földrengés van, pedig csak Travis Scott koncert volt
Tyler, the Creatorral telefonbetyárkodott Billie Eilish egy interjú során
